Michel Bowie
Le Coach
coach trail, athlète passionné et créateur de Kenya Summit Run
Une expérience née d’un parcours sportif, d’une passion pour le trail et d’une envie simple : transmettre, accompagner et faire vivre aux coureurs une aventure qui va bien au-delà de l’entraînement.
Je suis Michel Bowie, coureur de trail, coach et passionné d’aventure humaine.
Depuis de nombreuses années, le trail occupe une place centrale dans ma vie. J’ai eu la chance de vivre ce sport intensément, en compétition, sur les sentiers, en montagne, dans l’effort, mais aussi dans tout ce qu’il apporte de plus profond : la persévérance, l’humilité, le partage et la confiance en soi.
Mon parcours m’a conduit à obtenir plusieurs titres nationaux et européens en trail, notamment en catégorie master. Mais au-delà des résultats, ce qui m’anime aujourd’hui, c’est la transmission : aider chaque coureur à mieux se connaître, à progresser intelligemment et à vivre une expérience sportive forte, adaptée à son niveau et à ses objectifs.
Qui suis-je ?
triple champion de france de trail M50
Une expérience de la compétition construite sur la durée, la régularité et l’exigence
double champion d'Europe de trail M50
Une connaissance concrète de la préparation, de la gestion et des exigences du haut niveau
coach
trail running
Un accompagnement orienté terrain, adapté au niveau, aux capacités et attentes de chacun
Athlète Master expérimenté
Une vision réaliste de la progression, de la récupération, de la prévention des blessures et de la longévité sportive
Un parcours sportif
Au service des coureurs
Ce que je vous apporte
Pendant le stage
un regard de coach sur votre pratique
Je vous aide à mieux comprendre votre façon de courir, vos points forts, vos axes de progression et votre manière de gérer l’effort
Des séances adaptées à votre niveau
L’objectif n’est pas de mettre tout le monde dans le même moule, mais de proposer des entraînements cohérents, progressifs et ajustés aux capacités de chacun
Une forte expérience de la compétition
Gestion des montées, descentes, relances, efforts longs, mental, récupération : je partage une expérience vécue sur le terrain, pas seulement de la théorie
Une approche humaine et bienveillante
Le groupe reste volontairement limité pour préserver la qualité des échanges, l’attention portée à chacun et l’esprit collectif
une vision globale de la performance
Progresser, ce n’est pas seulement courir plus vite. C’est aussi mieux récupérer, mieux écouter son corps, mieux gérer son énergie et trouver le bon équilibre
exigence, adaptation et plaisir
Ma philosophie
« Je crois profondément qu’un bon accompagnement ne consiste pas à pousser tout le monde toujours plus fort. Il consiste à trouver le bon dosage : celui qui permet de progresser, de prendre confiance, de respecter son corps et de garder le plaisir au centre de sa pratique.
Chaque coureur arrive avec son histoire, son niveau, ses doutes, ses envies et ses objectifs. Mon rôle est de créer un cadre dans lequel chacun peut avancer, apprendre, se dépasser à sa mesure et repartir avec quelque chose de concret. »
Kenya Summit Run est pensé dans cet esprit : une expérience exigente mais accessible; sportive mais humaine; structurée mais jamais rigide
Créateur & Coach Kenya Summit Run